Andebol Videos - Exercicios de Força (Circuito)

Numa altura em que se faz uma breve pausa nas Competições Nacionais devido à época Natalicia, é tempo de retornar ao trabalho da Força, como suplemento adicional para a se atacar a Fase mais dura e importante da época.
Veja aqui um pequeno esquema de um circuito de Força.