segunda-feira, 5 de Outubro de 2009

Andebol – Regras básicas para iniciantes

Para todos aqueles que começam a dar os seus primeiros passos na nossa modalidade, nunca é demais relembrar os princípios de jogo, e verdade seja dita, tenho conhecimento de muita boa gente que se esquece de informar estes pequenos e importantes passos, principalmente aos nossos bambis e minis.

Regras Básicas

Como qualquer desporto, o andebol tem regras. Só sabendo e , por sua vez, cumprindo estas regras é que podemos praticar este desporto.

  • A equipa de andebol é formada por 7 jogadores de campo (duas pontas, dois laterais, um central, um pivot e um guarda-redes) e tendo um máximo de 7 suplentes.
  • a duração dos jogos depende do escalão. No escalão até aos 10 anos (bambis e minis) o jogo dura 40min, duas partes de 20min e um intervalo de 10min; no escalão dos 11 a 12 anos (infantis) o jogo dura 50min, duas partes de 25min e um intervalo de 10min; nos escalões imediatos a partir dos 13anos (iniciados a seniores) o jogo dura 60min, duas partes de 30min e um intervalo de 10min.
  • O terreno de jogo tem forma rectangular compreendido entre duas linhas laterais de 40 m e duas linhas de baliza de 20m.

    • O sistema de pontuação diz que só é golo quando a bola passa totalmente a linha de baliza.
    • A bola é considerada fora quando ultrapassa totalmente as linhas laterais ou as linhas de baliza.
    • A bola é reposta em jogo através de: lançamento pela linha lateral, colocando um dos pés sobre a linha lateral onde a bola saiu e o outro fora do terreno; lançamento de canto, ocorre quando a bola sai pela linha de baliza tendo sido o ultimo jogador a tocar um defesa (excepto o guarda-redes) e é realizado com um pé sobre a marcação de canto; lançamento de baliza, quando a bola sai pela linha de baliza tendo sido o ultimo jogador a tocar um atacante ou o guarda-redes, a bola é passada pelo guarda-redes em qualquer parte da sua área.
    • Não há limite de substituições por jogo.
    • As acções consideradas falta resultam num lançamento livre. Os jogadores defensores têm de estar no minimo a 3m do local da marcação. Se a falta ocorrer entre a linha de 6m e 9m, a falta é marcada de igual maneira mas sobre a linha de 9m. È permitido marcar as faltas directamente para a baliza. Quando um jogador sofre falta em situação manifesta de golo ou um defesa viola a área do guarda-redes é marcado um livre de 7m. Este marca-se na marca de 7m directamente para a baliza.
    • A bola só pode ser jogada com as mãos, caso contrario é falta. Também não é permitido ficar com a bola na mão mais de 3 segundos consecutivos.
    • Um jogador não pode dar mais de três passos com a bola na mão sem driblar.
    • Não se podem fazer dois dribles consecutivos, ou seja, driblar a bola, agarrá-la e voltar a driblar. Não se pode driblar com as duas mãos em simultâneo.
    • O arbitro pode sancionar os jogadores com: advertência (amarelo), exclusão (2 minutos), desqualificação (vermelho,  acumulação de exclusões, máx.3) ou expulsão directa (vermelho com cruzeta).                              


    Aqui estão as regras básicas do andebol! como vês não são difíceis! Se és jovem e gostas de desporto, dirige-te ao teu clube local  e vai Experimentar…!!!!

    O andebol é fixe…é espectacular!!!!

    Pequeno video explicativo destes pontos:

    19 comentários:

    1. ponham mais coisas sobre as regras. tipo, das posiçoes, o que cada um tem de fazer, as linhas do 7 e dos nove.....

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    2. Obrigada , isto ajudou-me muito mesmo ;)
      Sou jogadora de andebol e a minha equipa é do Sorting , é mm brutal !

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    3. Je vous remercie. Il m'a aidé beaucoup de travail en éducation physique. bjs

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    4. podia dizer quantos pontos vale em cada linha

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    5. Deveriam por as regras basicas

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    6. deviam por também as regras mais importantes,nao me conseguiram ajudar.

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    7. Ajudou imenso, mas era óptimo se dessem mais algumas :D

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    8. as regras sao so estas? acho k falta bue

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    9. gostei muito e eu so tenho 11 anos e isso e uma grande ajuda

      by: beatriz santos

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    10. nada de jeito concordo contigo

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    11. As regras ajudaram um bocadinho, mas deveriam pôr o qe cada posição faz, ajudavam um pouco mais ;)

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    12. Isto nao me ajudou nada.Que acham de por mais:)

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    14. podiam por regras interessantes

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    15. voces têm um erro
      na regra 8 devia ser assim marca-se na LINHA de 7m e não marca-se na marca de 7 m

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    16. Obrigado, ajudou-me bué não posso fazer muitos exercicios em ginástica por isso o meu professor quer que eu faça uma ficha de avaliação sobre estas regras básicas.

      MUITO OBRIGADO

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    17. Obrigado, ajudou-me muito...

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    18. Obrigado, ajudou-me muito porque o meu professor de física gostou muito porque eu decorei tudo.
      MUITO OBRIGADO :)

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